Valgiaraštis

Valgiaraščiai ruošiami vadovaujantis sezoniškumu, todėl kiekvienam sezonui (rudens, žiemos, pavasario ir vasaros) sudaromi nauji, trijų savaičių valgiaraščiai. Valgiaraščiai ruošiami patyrusių, licencijuotų dietistų bei patvirtinami Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistų. UAB „Voverės“ taip pat ruošia individualius valgiaraščius alergiškiems vaikams, vegetarams ir pan.

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Miežinė kruopų košė

Sviestas

Maži riestainėliai

Sezoninis vaisius

Arbata

Pupelių sriuba su daržovėmis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kalakutienos troškinys

„Tikka masala“

Virti birūs ryžiai

Šviežių kopūstų ir agurkų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas citrininis varškės apkepas

Trinti serbentai

Natūralus jogurtas

Nesaldinta žolelių Arbata

ANTRADIENIS

Konvekcinėje krosnyje keksiukų formelėse keptas omletas

Sviestas

Tamsi pilno grūdo duona

Konservuoti kukurūzai

Sezoninis vaisius

Arbata

 

Burokėlių sriuba,

Grietinė

Šviesi viso grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti kiaulienos-jautienos maltinukai

Virtų bulvių ir moliūgų košė

Šviežių morkų salotos su sezamo sėklomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje kepti vaniliniai varškėčiai

Naminis obuolių džemas

Arbatiniai traškučiai ,,Taler“

Natūralus jogurtas

Arbata

TREČIADIENIS

Grikių kruopų košė

Sviestas

Saulėgrąžų sėklos

Sezoninis vaisius

Arbata

 

Kreminė daržovių sriuba

Baltos duonos skrebučiai

Kepti lietiniai su vištiena

Grietinė

Švieži pomidorai

Vanduo

Kruasanas su varškės užtepėle, kumpiu, sūriu, salota ir agurku

Vaisinis jogurtas

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Arbata

KETVIRTADIENIS

Naminė avižinių dribsnių granola su įvairiomis sėklomis (saulėgrąžos, sezamo sėklos, moliūgų sėklos, kokosų drožlės, medus) ir spanguolėmis

Geriamas jogurtas

Sezoninis vaisius

Šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Arbata

Žirnių sriuba

Grietinė

Čiabata

Maltos kiaulienos troškinys „Bolognese“

Virti pilno grūdo makaronai

Mėlynųjų kopūstų salotos su morkomis ir natūraliu grietinės padažu

Švieži agurkai

Vanduo

Kepti amerikietiški blynai

Vyšnių padažas

Natūralus jogurtas

Arbata

PENKTADIENIS

Kvietinių kruopų košė su sėlenomis

Trintos braškės

Sezoninis vaisius

Arbata

Sorų kruopų sriuba su daržovėmis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje keptas menkės kepsnelis užkeptas daržovėmis

Virtas perlinis kuskusas

Virtų burokėlių salotos su sultenėmis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keksiukų formelėse keptas bulvių plokštainis

Grietinė

Grikių traputis

Kefyras

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Ryžių dribsnių košė

Sviestas

Džiovintos razinos (atskirai)

Sezoninis vaisius

Arbata

Daržovių sriuba su žaliaisiais žirneliais

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti vištienos šlaunų kepsneliai kreminiame padaže

Virtas birus kuskusas

Šviežių kopūstų salotos su kukurūzais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas varškės apkepas

Trinti serbentai

Natūralus jogurtas

Kukurūzų traputis

Arbata

ANTRADIENIS

Pilno grūdo avižinių dribsnių košė su ispaninio šalavijo sėklomis (chia)

Trintos vyšnios

Sezoninis vaisius

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Arbata

Itališka daržovinė sriuba su makaronais ,,Minestrone“

Grietinė

Čiabata

Konvekcinėje krosnyje kepti jautienos ir grikių maltinukai

Virtų bulvių ir kalafiorų košė

Šviežių morkų salotos su ropėmis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje kepti varškės keksiukai su mango gabaliukais

Braškių džemas

Natūralus jogurtas

Arbata

 

TREČIADIENIS

Penkių grūdų dribsnių košė

Sviestas

Sezoninis vaisius

Kakava su pienu

Kreminė kukurūzų sriuba

Baltos duonos skrebučiai

Kiaulienos troškinys su morkomis

Virtos bulgur kruopos

Rauginti agurkai

Švieži pomidorai

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas kibinas su vištiena

Ryžių traputis

Morkų lazdelės

Arbata

KETVIRTADIENIS

Virtas kiaušinis

Sviestas

Tamsi pilno grūdo duona

Konservuoti žirneliai

Sezoninis vaisius

Arbata

Perlinių kruopų sriuba su daržovėmis Grietinė

Šviesi viso grūdo duona ,,Rakto skylutė“

Vištienos karis

Virti birūs ryžiai

Įvairių kopūstų salotos „Coleslow“ su moliūgų sėklomis, sezamais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Kepti avižiniai blynai su obuoliais

Vyšnių padažas

„Pik-Nik“ sūrio lazdelė

Geriamas jogurtas

PENKTADIENIS

Trijų grūdų košė su sėlenomis

Trintos braškės

Sezoninis vaisius

Šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir sūriu

Arbata

Šviežių kopūstų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kepti naminiai žuvies piršteliai

Virti birūs grikiai

Virtų burokėlių salotos su pupelėmis, raugintais agurkais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virta pieniška dešrelė

Virti pilno grūdo makaronai

Fermentinis sūris

Naminis pomidorų padažas „Marinara“

Švieži pomidorai

Arbata

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Avižinių dribsnių košė su kokoso pienu

Sviestas

Sezoninis vaisius

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Arbata

Lęšių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Ryžių plovas su kiauliena, morkomis ir žalumynais

Švieži agurkai

Konservuoti kukurūzai

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas varškės apkepas su kokoso drožlėmis

Trintos braškės

Natūralus jogurtas

Arbata

ANTRADIENIS

Kukurūzų kruopų košė

Trinti serbentai

Sezoninis vaisius

Varškės sūrelis

Arbata

Burokėlių sriuba su pupelėmis

Grietinė

Šviesi viso grūdo duona

Vengriškas jautienos guliašas (be bulvių)

Virtų bulvių košė

Šviežių morkų ir baltųjų ridikų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Kepti sklindžiai su bananais

Trintos vyšnios

Natūralus jogurtas

Kefyras

TREČIADIENIS

Manų kruopų košė

Sviestas

Cinamonas

Sezoninis vaisius

Arbata

Daržovių sriuba su makaronais

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kepti naminiai vištienos piršteliai

Virti birūs grikiai

Virtų burokėlių salotos su saulėgrąžų sėklomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas omletas su sūriu

Sviestas

Šviesi viso grūdo duona

Paprikų lazdelės

„Pik-Nik“ sūrio lazdelė

Arbata

KETVIRTADIENIS

Cinamoninė bandelė

Kreminė varškė

Sezoninis vaisius

Arbata

Pomidorinė sriuba su ryžiais

Grietinė

Čiabata

Konvekcinėje krosnyje kepti kalakutienos maltinukai apvolioti sezamų sėklomis

Virtos bulgur kruopos

Raugintų kopūstų ir morkų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Sukti lietiniai blynai

Vyšnių džemas

Arbata

PENKTADIENIS

Sorų kruopų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius

Šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Arbata

Kreminė morkų sriuba su moliūgų sėklomis

Baltos duonos skrebučiai

Konvekcinėje krosnyje kepti lašišos iešmeliai su cukinija

Virtas birus kuskusas

Šviežių kopūstų salotos su paprikomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virti speltos miltų varškėtukai

Naminis vanilinis padažas

Arbatiniai traškučiai „Taler“

Arbata

Turite klausimų? Norite susipažinti iš arčiau?

Kviečiame susisiekti ir apsilankyti mūsų darželyje jau dabar!